Por: Taide Zaragoza – 9/septiembre/2025
Ya sea en una construcción a más de diez metros de altura o en una pared de roca durante una escalada, el arnés es un aliado indispensable para proteger la vida. Su correcto uso no solo evita accidentes, también garantiza que la experiencia —laboral o recreativa— sea segura y confiable. En este artículo exploramos los distintos tipos de arneses, sus aplicaciones en la industria y en los deportes extremos, la normatividad que los regula, así como consejos clave para su colocación, mantenimiento y vida útil.
La Norma Oficial Mexicana NOM-009-STPS-2011 establece los lineamientos para la prevención y protección para las personas que realizan actividades en alturas. Esta normativa tiene como objetivo principal garantizar la seguridad de la gente, minimizando el riesgo de caídas y accidentes en diferentes escenarios.
El uso correcto del arnés completo y la bandola es fundamental para cumplir con estas regulaciones. La norma específica que todas las personas que realicen tareas en alturas superiores a 1.8 metros deben utilizar equipo de protección personal adecuado, que incluya arneses y sistemas de anclaje.
Es muy importante establecer que hay diferencias entre los que se usan para actividades industriales y los de esparcimiento/deportes extremos:
Arnés para trabajos industriales
En cuanto a su diseño y estructura, generalmente son más robustos y están diseñados para soportar cargas pesadas. Suelen tener múltiples puntos de anclaje y tienen que cumplir con normativas de seguridad; y están diseñados para proteger al personal en
entornos peligrosos.
En relación a la comodidad, suelen ser menos ajustados, permitiendo mayor libertad de
movimiento, pero pueden ser un poco menos cómodos para actividades prolongadas; sus usos principales son en construcción, mantenimiento de edificios, y trabajos en altura donde se necesita protección contra caídas.
Arnés para deportes extremos
Su diseño se basa en ligereza ya que son diseñados para ser cómodos durante actividades dinámicas. Tienen un diseño más aerodinámico, van enfocados a la movilidad, permiten mayor libertad de movimiento y están diseñados para ser usados en situaciones de alta actividad, como escalada o paracaidismo.
Están hechos con materiales que suelen ser más ligeros y flexibles, aunque también deben cumplir con ciertas normativas de seguridad; su mayor uso es en actividades recreativas como escalada, rafting, y deportes de aventura.
Los arneses industriales priorizan la seguridad en entornos laborales, mientras que los de deportes extremos se centran en la comodidad y la movilidad durante actividades recreativas.
Te voy a describir las partes y la normatividad mexicana aplicable para ambos tipos de arnés:
Partes de arnés para trabajos industriales
Cinturones: Sostienen el arnés en la cintura.
Puntos de anclaje: Normalmente hay varios, incluyendo en la parte posterior y los laterales.
Correas: Hechas de materiales resistentes como poliéster, nylon o kevlar, ajustables para un mejor agarre.
Hebillas: Para asegurar el arnés en su lugar. Son elaborados con acero tropicalizado o aluminio anodizado, los cuales deben ser de liberación rápida.
Sistemas de absorción de energía: Para reducir el impacto en caso de caída.
Arneses para deportes extremos
Cinturón de cintura: Proporciona soporte y ajuste.
Puntos de anclaje: Generalmente menos que en los arneses industriales, ubicados en lugares estratégicos.
Correas: Más ligeras y flexibles, diseñadas para comodidad y movilidad. Son fabricados con poliéster, nylon, kevlar o dyneema (polietileno de alta tenacidad); este último es recomendable cuando están en zonas con mucho roce.
Hebillas: Hechas a base de acero tropicalizado o aluminio anodizado; también deben ser de liberación rápida, pero pueden ser más ligeras.
Sistema de ajuste: A menudo son más sencillos para facilitar su colocación y retirada.
En ambos equipos de seguridad existe una Normatividad Mexicana aplicable:
Para trabajos industriales, la NOM-009-STPS-2011: Esta norma establece las condiciones mínimas de seguridad y salud en los trabajos en altura.
Para deportes extremos, la normativa que aplica a los arneses de paracaidismo, rapel y escalada incluye: normas internacionales como las EN 12277 (Arneses de Escalada), la norma UIAA 105 (Arneses) y la ISO 10333 (Sistemas de protección contra caídas).
Para ambos arneses aplica NMX-S-058/5-SCFI-2005. Esta Norma Mexicana es equivalente a la norma internacional ISO 10333-5:2001; que es referente a la elaboración, materiales y es importante para sistemas de protección contra caídas en general.
Consecuencias de NO seguir las recomendaciones
Accidentes y Lesiones: La falta de cumplimiento con estas normativas puede resultar en caídas, que son una de las principales causas de lesiones graves y muertes tanto en trabajo como actividades recreativas; en este aspecto es importante que verifiques las condicionantes de algunos parques ya que en muchas ocasiones te hacen firmar una carta en donde tú te haces responsable de la actividad que vas a realizar; es decir, los deslindas de cualquier accidente que suceda.
Sanciones Legales: Las empresas que no cumplan con la normatividad aplicable; sobre todo en centros de trabajo; pueden enfrentarse a multas y sanciones por parte de las autoridades laborales.
Responsabilidad Civil: En caso de un accidente laboral, la empresa puede ser demandada por daños y perjuicios, lo que puede resultar en costos significativos y daños a la reputación. En el caso de actividades recreativas, siempre investiga qué seguridad aplican de acuerdo al lugar.
Impacto en la Productividad: Los accidentes no solo afectan la salud de los trabajadores, sino que también interrumpen la operación normal de la empresa, lo que puede llevar a pérdidas económicas.
La aplicación de la normatividad; no solo es una obligación legal, sino una medida esencial para proteger la vida y la integridad de los trabajadores en el sector de la construcción y otros entornos en la industria realizando trabajo en altura.
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